do roboty

[...] Ten plan będzie okej? Wydaje mi się, że tak i jest chyba dosyć dostosowany do mojej obecnej formy :) dziękuje Wam barrrrdzo za odpowiedzi, biore się w takim razie od jutra do roboty (tj. ruszam jutro na siłownię, dzisiaj celowo zrobiłam dzień przerwy, żeby mieć pojęcie z czym jutro ruszyć) Zmieniony przez - moniqueue w dniu 2015-06-10 19:27:29

klaudia, ale Ty chaotycznie piszesz, ktos gotow pomyslec, ze serio masz 12 lat ja teraz mam tyyyle do roboty... i tak bym chciala wszystko zrobic,a mi sie nie chce

do roboty czy tam nauki byś się wzięła, a nie dupeczki Ci w głowie

Kowalewski w sumie miał mało do roboty,bąk to stary dziad który jest często niepewny w swoich interwencjach,a ta szybkość Rasiak miał przynajmniej ze 2,3 bardzo dobre sytuacje i kilka mniej dogodnych,coś powinien ustrzelić wtedy gra byłaby spokojniejsza.

witam dzieki za zaproszenie,ja mam tez duza motywacje i chce sie pozbyc tluszczyku,forme mam nie najgorsza wiec trening silowy rozpoczne od jutra 3 razy w tygodniu i dalej aeroby,co do diety to opracowuje nowa DO ROBOTY TLUSZCZYK OUT powodzenia

Licho spamik idzie, POLSKA MŁODZIEŻO DO ROBOTY %-)

Heh nikomu sie nie chce do roboty wziąć :) Albo naród taki zapracowany. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-11-13 14:19:29

no się chłowpacy wzięli do roboty jak po treningu pompy są bo ja po hali umieram

Ja bym wolał do roboty isc niż sie uczyc

poszedłeś na studia czy do roboty ??

dziś ładowałem żelazne pręty na samochód a tak w ogóle to obcinam spawam itp zależy co jest do roboty

NO TO DO ROBOTY ! %-) KRANCZER :-P ja dzisiaj z biologi taką nagonkę miałem ;d

%-) Ide spać, wieczorem do roboty %-)

Ok, to biorę się do roboty, tylko natrafiłem na mały problem, o co chodzi z tym że ktoś piszę"trening FBW ze szczególnym priorytetem na ...np. biceps" Własnie nie wiem o co chodzi z tym priorytetem, pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz

[...] że jestem z takiego trochę zadupia to w sklepach nigdzie nie widziałem a sklep krawiecki zamyka się wtedy kiedy wychodzę z pracy, więc jeżeli w sobotę nie będę musiał iść do roboty to będę miał możliwość, żeby kupić :D Co do szybkiej utraty wagi to raczej mi to stety lub niestety nie grozi haha W rekompozycji bardziej chodziło mi o to, że [...]

Ibok nie od mamy a do roboty sie wez to zarobisz na odzywki, nie jestes malym chlopcem Co do supli , dr Szukała czy kreatyna podnosi cisnienie ? Moim zdaniem tak okolo 20 jednostek w gore. Czy to jest zdrowe ? zdecydowanie nie !

Dzięki za cenne wskazówki, trzeba się brać do roboty. Syndrom młodego boga u mnie cały czas haha, ale jak będzie jeszcze lepiej, to raczej narzekał nie będę. Fakt mogłem zrobić tą prostatę, ale niedawno miałem badania i wszystko było ok. Będę tu zdawał relacje jak idzie i oczywiście badania po miesiącu. Hcg po 4-5 tyg 5000 podzielone na dwa [...]

Paskuda, nie polecam żadnych wzorów bo często gęsto są o kant d... rozbić. Co jednak polecam? Jeżeli zależy Ci rzeczywiście na zgrabnej sylwetce i zdrowiu, polecam słuchać się Szefowych i przede wszystkim wziąć się do roboty. Tutaj nikt nie marudzi tylko zasuwa :)

[...] jeszcze samego tighta przed siłkąi wybiore co lespze na szame przedtreningową. Ale tego nei powtórze Może być ok. jak się siedzi w domu albo w pracy i nei ma za duzo do roboty , na ciężki trening to za mocne ******lniecie Aero 20 minut Trening zamknąłem w godiznie i 45 minutach ( rozgrzewka + stretching jeszcze ) Wieczorem śmigam na [...]

Dzieki za pomoc biore się do roboty w rozpisywaniu co i jak na jutro , więc będzie jeszcze jedna prośba. o sprawdzenie tego przyjme 12 gr WW na LBM ostatnio jadłem ok 8-9 i było syu[per , potem spieprzyłem łądowanie , ale teraz czuje sie maksymalnie pusty z glikogenu a zakres powtórzeń jaki wykonuje na treningach , sądze że równiez nieco go [...]